Olá a todos!
Este foi um mês que em grande parte foi dedicado à alimentação. De forma lúdica falámos sobre como importante é termos uma alimentação saudável e equilibrada, para que possamos ser fortes e cheios de saúde.
Foi com a história “A melhor sopa do mundo” que decidimos que gostaríamos de fazer uma sopa. Uma sopa especial, tal como a da nossa história.
A história que ouvimos, foi-nos contada com uma cabana “especial” (3D), em que vários animais perante a chegada de um nevão e com frio pediam ao dono da cabana, o coelho, para entrar. Cada um trouxe um legume e confecionaram uma sopa deliciosa.
Foi assim, que cada um de nós trouxe um legume, que foi partilhado entre todos para fazer a sopa que iríamos comer ao almoço. A nossa cozinheira colocou a água a ferver, o sal e o azeite e nós cortámos os legumes com todo o amor e carinho. Depois colocaram-se os legumes ma panela e de seguida fomos brincar! Voltámos à cozinha e assistimos à trituração da sopa. Depois de passada a sopa colocaram-se uns grãozinhos inteiros na sopa.
Comemos a sopa ao almoço e que maravilha!
Por um lado, é importante dialogar sobre os vários grupos dos alimentos, alimentos mais/menos saudáveis, alimentos preferidos, as várias refeições diárias, a importância de comer sopa, fruta, saladas e legumes, a importância de beber água; por outro, é importante falarmos sobre as principais consequências de comer doces e refrigerantes.
Vimos a roda dos alimentos, na qual pudemos ver os alimentos que mais devemos consumir. Foram atividades muito interessante e foi muito curioso perceber o interesse de todos pelo tema!
Para terminar esta temática foi-nos pedido para desenharmos um lanche saudável. E foram tantos os alimentos saudáveis que surgiram… Água, cenouras, tomate, morango, leite, iogurte, pão, são alguns dos exemplos.
No mês de outubro o nosso amigo Bernardo fez 4 anos. PARABÉNS!
