Hoje vamos falar-vos sobre o projeto que concluímos na nossa sala de aula.
Aliado ao dia Mundial da Alimentação explorámos o tema e realizámos as nossas atividades interdisciplinares em todas as áreas curriculares, para seguirmos uma alimentação mais equilibrada, saudável e ao mesmo tempo sustentável.
Pesquisámos a alimentação Mediterrânica e verificámos que é considerada uma das mais antigas e saudáveis do mundo.
Neste tipo de alimentação dá-se mais importância aos vegetais, frutas gorduras naturais, produtos frescos e ervas aromáticas (em substituição do sal). Neste modelo de alimentação também se promovem todos os produtos locais (o que de melhor se produz em Portugal). Além de ser uma alimentação muito simples e fácil de confecionar, ajuda a prevenir algumas doenças.
É na Natureza em particular que esta alimentação se inspira, utilizando produtos da época frescos e locais “obrigando-nos “também a olhar pela Natureza, pelas nossas raízes e mantendo as refeições como momento de convívio familiar.
Vamos todos pensar na importância de uma boa alimentação para uma vida mais saudável!
