Olá a todos,
O nosso Colégio realizou no dia 29 de janeiro de 2020 mais uma visita de Estudo, desta vez deslocámo-nos até ao Mercado Abastecedor da Região de Lisboa (MARL) para participar no programa 5 ao Dia.
Foi uma visita bastante interessante, com atividades lúdicas e que nos deixou uma mensagem enriquecedora.
Aprendemos que o MARL está aberto a qualquer pessoa e que lá podemos adquirir vários produtos. O MARL está dividido em duas partes: a de cima e a de baixo, no Mercado existem pavilhões com diferentes cores que identificam onde se encontram os alimentos hortofrutícolas, o peixe e marisco, as flores, os correios, as gorduras…
Fomos ver como são armazenados alguns alimentos e observar por dentro um pavilhão.
Ficámos também a saber que lá existem muitos painéis solares que permitem captar a energia solar e transformá-la posteriormente em energia elétrica, desta forma o MARL preocupa-se com fator sustentabilidade, que é cada vez mais importante para o meio ambiente.
O objetivo do programa 5 ao Dia consiste em fomentar o consumo de, pelo menos, 5 porções de fruta e legumes diários nas crianças e mais recentemente na população sénior, para uma alimentação mais saudável e variada.
Participámos num jogo sensorial, provámos pedaços de fruta, com os olhos vendados, e depois de adivinharmos que fruta era, foi uma boa forma de nos fazer aperceber de que devemos comer fruta mais vezes porque faz bem. Também fizemos salada de fruta com a ajuda de uma monitora.
Quando voltámos para a nossa escola fomos almoçar e de sobremesa comemos a salada de fruta que fizemos todos no MARL.
Não se esqueçam de comer as 5 PORÇÕES de fruta e legumes por dia!
Até breve!
