Olá a todos!
Na sala verde, durante o mês de outubro explorámos o tema: alimentação saudável. Foram muitas as atividades que fizemos: desenhos de alimentos para elaborar uma lancheira saudável, assistimos a um webinar, tivemos conversas sobre lanches saudáveis e até pedimos aos pais para trazerem para os lanches fruta, pão e bolo saudável de banana. Confecionámos espetadas de frutas, pintámos a roda dos alimentos e outros trabalhos dos nossos livros, ouvimos histórias e canções com coreografias, etc…
A alimentação saudável é um fator determinante para um crescimento sadio, promovendo a saúde e prevenindo enfermidades, nomeadamente a obesidade, uma das principais doenças deste século.
Os hábitos alimentares das crianças nestas faixas etárias vão determinar os seus comportamentos alimentares na idade adulta. Pais, família e educadores desempenham um papel fundamental na educação alimentar.
As crianças adquirem hábitos alimentares através da observação e das práticas dos adultos. É, por isso, importante que tenham um papel ativo na escolha, preparação e confeção dos alimentos para, deste modo se sentirem mais motivadas e poderem apreciar os alimentos convenientemente.
“Somos aquilo que comemos” Hipócrates (Pai da medicina)
Em outubro fez anos o nosso amigo Bernardo. PARABÉNS!!!
Até à próxima notícia…
